Diyet Tavuk Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Malzemeler

  • Altı Adet yeşil yada siyah zeytin,
  • İki Adet yeşil biber,
  • Bit Adet soğan,,
  • Üç Adet domates,
  • İki Adet yumurta,
  • 200 gr Tavuk göğüs (haşlanmış),
  • 250 gr Taze fasulye (haşlanmış),
  • Karabiber, Tuz ve Limon suyu,
  • İki Çorba kaşığı zeytinyağı,

Tarif

  • Soğanı, biberleri ve domatesleri güzelce ince ince doğrayınız.
  • Yumurtaları haşladıktan sonra kabuklarını soyunuz ve dörde bölünüz.
  • Haşlanmış tavuk göğüslerini de ince parçalar haline getiriniz.
  • Tüm malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırınız.
  • Üzerine limon, tuz ve karabiber koyunuz ve karıştırdığınız zeytin yağını döküp, servis yapabilirsiniz.
  • Diyet yemeğimiz 210 kaloridir.

Yorum yapın