iğde ağacı ülkemizin çoğu bölgesinde yetişen küçük yemişleri bulunan olgunlaştığında hoş bir tadı olan ağaç türüdür. İğde ağacı çiçek açtığında kokusu çok hoştur. Dalından koparılıp evde ve ofiste kurutulabilir kokusu ortama ayrı bir güzellik katar.
Özellikleri
Küçük meyvesi oldukça lezzetli kabuklu içi tüylü ve büyük çekirdeği vardır. Oyunlaşmamış iğde yendiğinde ağzı büzücü ve damakları mayhoş eder. Halk arasında bir çok ismi vardır bunlar cıcıcılık, cışkan, pisat’dır fakat en çok kullanılan ve bilinen adı iğdedir. İğde sağlık açısından da faydalıdır. İçeriğinde organik asitler, vitaminler, flovan glikozidler, uçan yağ ve tanen vardır. İçeriğinde bu kadar sağlığa yararlı maddeler barındıran iğde hangi hastalıklara iyi geliyor bakalım.
İğdenin Faydaları, İğde Neye İyi Gelir?
- İğde çiçeğinin kokusu iştah açar.
- İshali durdurma etkisi vardır.
- Vücudun direncini arttırma özelliği vardır.
- Öksürüğe iyi geldiği söylenmektedir.
- Soğuk algınlığına iyi geldiği ve grip hastalığına yakalanma riskini azalttığı söylenmektedir.
- Böbrekleri çalıştırır ve idrar sorunlarını düzenler.
- Egzamayı giderme etkisi vardır.
- Kusmayı önleme etkisi vardır.
- Bağırsaklara, mide bulantısına iyi geldiği söylenmektedir.
- Cinsel gücü artırır ve son olarak da ağzı temizleme etkisi vardır.
İğdenin Zararları ve Yan Etkileri Var Mıdır?
Sağlık açısından bir çok faydası olduğu gibi aşırı iğde tüketimi de kabız yapar fazla kaçmadan yenmesi gerektiğini belirtelim.
Peki İğde Nasıl Tüketilir?
Olgunlaştığında ağacından koparıp yiyebilirsiniz. İğde ağacının çiçekleri haşlanarak çayı yapılır yani çay olarak tüketilebilir. Komposto yapılarak da tüketilebilir. Unutmayın aşırı yenirse kabızlık yapar.