Halk arasında kara pancar olarak da bilinmektedir. Kırmızı mor karışımı bir renge sahiptir. Besin değeri bakımından oldukça yüksek bir bitkidir.
Kırmızı Pancar Tam Bir Şifa Deposudur..
- Oldukça ferahlatıcı ve sakinleştirici bir özelliği vardır.
- Antioksidan özelliği bulunması sebebiyle kanserle savaşan bir bitkidir.
- Yüksek alkali özellik gösteren bir bitkidir.
- Bu özelliğinden dolayı mide problemlerinin giderilmesini sağlar.
- Karaciğerin yenilenmesini sağlar.
- Tansiyonu dengede tutma özelliği bulunmaktadır.
- Saç dökülmesine engel olarak saçların sağlıklı korunmasını sağlar.
- Egzama ürtiker ve kurdeşen gibi hastalıkların giderilmesini sağlar.
- Kalp hastalıklarından korur.
- Mide ve bağırsakların güçlenmesini sağlar.
- Karaciğeri sürekli çalıştırarak şeker hastalığını önler.
- İdrar yollarının açılmasını sağlar.
- Böbreklerde bulunan kumların vücut dışarı atılmasını sağlar.
Kırmızı Pancar Suyunun Faydaları Nelerdir?
- Zengin demir içermesi sayesinde kan yapıcı bir özelliği vardır.
- Kan ve damarların temizlenmesini sağlar.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
- Betasiyan maddesi sayesinde vücutta oluşacak tümörlerin önüne geçer.
- Tüm kanser hücrenin iyileşmesini sağlayan bir özelliği vardır.
- Doğumdan sonra oluşacak kusurların iyileşmesini sağlar.
- Sindireme yardım ederek kabızlığın giderilmesini sağlar.
- Kemikleri güçlendirir ve kemik erimesi hastalığının önüne geçer.
Sigara gibi nerelerden dolayı kirlenen karaciğerin temizlenmesini sağlar.
Potasyum kaynağı olmasından dolayı saç dökülmesini azaltır.
İçerisinde bolca lif ve minarel bulundurması sayesinde vücutta sağlıklı bir şekilde zayıflama etkisi görülmesini sağlar.
Kırmızı Pancar Nasıl Tüketilmelidir?
En sağlıklı tüketim şekli katı meyve sıkacağında sıkılarak içilmesidir. Pancar yaprakları da oldukça faydalıdır bu karışım tüketilirken içerisine bir iki üç adet yaprak atılarak içilebilir.
Kırmızı Pancar Kullanılarak Neler Yapılabilir?
Kırmızı pancar kullanılarak;
- Kırmızı pancar salatası
- Pancarlı patates çanak
- Kokoş salatası
- Kırmızı pancarlı kısır
Kırmızı pancarlı pirinç gibi lezzetler deneyerek kırmızı pancar tüketimi sağlanır. Ayrıca şalgam turşuda nefis olur kırmızı pancarın.