Sabah kahvaltısını müsli ile yaparsanız enerji verir güne iyi bir başlangıç yapmanız için ilk adımı atmış olursunuz. Özellikle kilo vermek isteyenler için idealdir sağlıklı kilo vermek için diyet listenize ekleyebilirsiniz.
Müsli kurutulmuş meyvelerin eklenmesine denir yani yulaf ezmesi, buğday, arpa, çavdar vb. tahıllara kurutulmuş meyvelerin eklenmesiyle hazırlanan kahvaltılık türüdür.
Müsli Nasıl Yapılır?
- Bir Kase Sade Yulaf Ezmesi
- Günlük Süt
- Kuru Üzüm
Bir çorba kasesine yulaf ezmesi ve bir tutam kuru üzüm koyulur, üzerini geçecek kadar soğuk günlük süt ilave edilir. En az 15 – 20 dakika beklendikten sonra servis edilir. Sizlerde kendi damak tadınıza uygun yiyecekler karıştırıp kendi tarifinizi yapabilir ara öğünlerde tüketebilirsiniz.