Saçların cansız olması, saç tellerinin incelmesi ve saç dökülmesi çoğu kadın ve erkekte problem olmakta sağlıksız saçın nedeni çoktur ancak dengeli beslenerek problemi ortadan kaldırabilirsiniz.
Yediğimize ve içtiğimize dikkat edersek sağlıklı saçlara sahip olabiliriz. Bir çok ürün saç bakımı için satılmaktadır hiç düşündünüz mü bu ürünler sadece saçın görünen yerlerine etki ediyor. Önemli olan saçın kökünün sağlıklı olmasıdır sağlam kök dökülmez ancak sağlıksız kökler dökülmeye meyillidir.
Dengeli beslenme bu yüzden çok önemli. Saçlarınız için gereken vitamin, mineral ve protein dengesini korumaya özen göstermelisiniz. Eğer saçlarınızın dökülme nedenlerini bilmiyorsanız ilk yapmanız gereken bir dermatoloğa görünüp dökülmelerin neden kaynaklandığını öğrenmektir.
Az kalorili düzensiz diyetler, hormonal ya da psikolojik sebepler ve bir çok neden saç dökülmelerine neden olur. Kesinlikle sağlıklı saçın formülü dengeli beslenmedir bir çok ürün ve doğal yöntem saçlarınızın dış yüzeyine etki yapar bunlar geçicidir.
Bu yöntemler geçici bir parlaklık ve ivme kazandır kalıcı değildir. Unutmayın saç yalnızca kökünden beslenir dış yüzeyinden beslenmez.
En sağlıklısı dermatoloğa gidip görünmektir sorunun nereden kaynaklandığını ancak böyle öğrene bilirsiniz sağdan soldan duyduklarınızla meşgul olmayın uyguladığınız yanlış bir yöntem saçlarınızın tamamen kaybolmasına neden olabilir.