Uyku, vücudumuzun dinlenmesi ve kendini yenilemesi için her gün ihtiyaç duyduğumuz bir faaliyettir.
Uykunun büyük bir kısmında hareketsiz yatar ve dış dünya ile hiçbir iletişime geçmeyiz. Bu sayede beynimiz, günlük olayların yoğunluğundan kurtularak, vücudun temel ihtiyaçlarını ve gerekli tamiratlarını yapmak için fırsat bulur. Bu fırsatı yakalaması için de duyu organlarımızın hassasiyeti azalır. Örneğin normalde duyduğumuz bir sesi, uyku esnasında duymayız, ya da bize dokunan birisini normalde fark etsek bile uyku esnasında bunu algılayıp uyumayız. Gözlerimizin hassasiyetini azaltmak içinse te bir yol vardır: Göz kapaklarını kapatmak. Gözlerimizi uyuduğumuz için kapatmayız. Tam aksine, gözlerimizin kapanması sayesinde uyuyabiliriz.